Blog de La casita del YOGA

Namas qué?, Namasté!

Namas qué?, Namasté!

El término Namasté o Námaste proviene del idioma sánscrito, una lengua considerada sagrada y que podemos encontrar en textos que datan del XV a.c y X a.c. Se trata de una de las lenguas indoeuropeas más antiguas y también es una lengua clásica de la India. Actualmente...

¿ Qué sabes del mantra OM?

¿ Qué sabes del mantra OM?

Lo cantas al acabar tu clase de Yoga, estas familiarizad@ e incluso te agrada pero… te has preguntado de donde proviene y que simboliza? Bien, todas las filosofías y religiones que entienden la práctica de yoga son un tanto complicadas de entender porque conllevan...

Estiramiento suave y consciente en Yoga

Estiramiento suave y consciente en Yoga

En la práctica de yoga podrás encontrar secuencia de ásanas directamente dirigidas a la búsqueda del estiramiento del músculo. Trabajar con consciencia de cuerpo, escuchando sus señales y respetando sus límites te proporcionará una evolución positiva en tu práctica....