Adho Mukha Svanasana (Perro boca abajo)

Vrksasana (El árbol)

Utthita Trikonasana (El triangulo extendido)

Paschimottanasana (La pinza sentada)

Purvottanasana

Sarvangasana (La vela) y Halasana (El arado)

Sethu bandhasana (El puente)

Purvottanasana (el pez)

Sarvangasana (La vela) y Halasana (El arado)